Ни для кого не секрет, что йога действительно помогает бороться с усталостью и стрессом. Одна из асан, которая имеет особый антистрессовый эффект — ЙОГА-НИДРА или …
Красивый живот — массаж, спорт или абдоминопластика?
Подтянутое стройное тело – это красиво, повышает самооценку и уверенность в себе. Хорошо, если вы юны, полны сил, никогда не скидывали значительный вес и не …
Профессиональный тренер раскрыл секрет растяжки тела в «Бабочку»
Упражнение с поэтичным названием «Бабочка» входит в комплекс поз классической йоги. Как и все восточные методики, «Бабочка» https://youtu.be/6S5jdkq0FvM благотворно влияет сразу на несколько систем в организме. …
Йога для женщин в Москве
Йога является тем средством, которое может вернуть равновесие и силу духа. Для того чтобы заниматься йогой, нужны лишь коврик, хорошо проветриваемая комната и несколько минут …
Юлия Тамодина: всегда стараюсь быть собой
Победительница конкурса красоты среди женщин-предпринимательниц “Королева столицы” 2020 родилась в Санкт-Петербурге. Закончила Санкт-Петербургский Университет Экономики и финансов. А в 2006 году переехала в Москву. У …
Хроническая усталость. Способы борьбы с ней.
Конец 20-го и начало 21 веков, время научного-технического прогресса, массовой компьютеризации и увеличение числа профессий связанных с умственной деятельностью. Именно в этот период развития мира …
Йога для женщин: вернуть утраченную гармонию
Сегодня йога — общедоступная оздоровительная практика, пропагандируемая глянцевыми журналами и телевизионными программами о правильном образе жизни. И неспроста многие звезды Голливуда увлекаются этим направлением фитнеса, …
Практика «Синтез восточных методик» восстановления организма человека
Валентина Саттва — инструктор йоги и инструктор-терапевт восточных методик оздоровления опорно-двигательного аппарата. Имеет опыт оздоровительной практики массажа и преподавательский опыт работы в йоге и йогатерапии …
