Осень часто ассоциируется с упадком сил, сонливостью и снижением настроения. Причин может быть несколько – сокращение светового дня влияет на выработку мелатонина и серотонина, что отражается на уровне бодрости.
Панчакарма. Керала-Москва: древняя аюрведа в сердце мегаполиса
В центре «Керала» в Москве панчакарма адаптирована под ритм городской жизни. Панчакарма здесь — это не просто набор процедур, а целая система, требующая времени и внимания.
Как встречать осень без «спящего режима» – рассказывает врач ВСК
Как встречать осень без «спящего режима» – рассказывает врач ВСК
