Физическая нагрузка – это не только стресс для тела, но и огромная работа для мозга. Он управляет движениями, следит за техникой, дает команды «еще подход», «еще чуть-чуть»… а потом просто выключается
Как справляться со всем и не выгореть? Ультрабрейн – отличное решение
Мне стало не по себе, когда я заметила, что мой мозг перестает меня слушаться. Буквально: стою посреди кухни, держу в руках тарелку, но вообще не помню, зачем пришла.
