Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.
Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Психотерапевт назвала 5 триггеров тревожности в большом городе
- Педиатр Сайфулина рассказала, как шоколад может навредить ребенку
- Как избавиться от синяков как можно скорее и насколько они опасны
- Врач Тананакина рассказала о лайфхаках, помогающих сбросить лишний вес
- Анализы для спортсменов: какие сдавать и зачем это нужно
