С каждым годом уровень стресса на жизненном пути неизбежно повышается. Таковы недостатки современного образа жизни, которые очень негативно сказываются на женском населении планеты. Организм женщин ослабевает и нуждается в восстановлении, где особую роль играет аюрведический массаж.
Этот вид восточного массажа является прекрасным методом исцеления организма от физических и психологических нагрузок. Он помогает достичь глубокого расслабления, снять мышечные блоки, очистить и омолодить организм.
Что такое аюрведический массаж?
Древнеиндийская медицина Аюрведа считает, что человек это единство разума, тела и духа. Поэтому и одноименный массаж направлен на восстановление утраченного равновесия. Это уникальная техника глубокой проработки мышц и органов тела с использованием целебных масел и трав для естественного исцеления организма и восстановления энергетического баланса.
С помощью такого массажа добиваются следующих основных эффектов:
- глубокой релаксации;
- снятия стресса и любого напряжения;
- улучшения кровообращения и лимфодренажа;
- очищения организма от шлаков и токсинов;
- оздоровления суставов, кожи;
- устранения мышечных зажимов;
- избавления от боли;
- повышения умственной активности и уровня гормона радости;
- укрепления иммунитета.
Какие массажные масла используют?
Выбор масла зависит от конституции человека, наличия проблем со здоровьем и его внутреннего дисбаланса тонких жизненных энергий. Как гласит Аюрведа есть три жизненных энергии: Вата, Питта, Капхи. Если признаки дисбаланса отсутствуют, то масло выбирают подходящее для доминирующей энергии:
- вате нужны согревающие масла, такие как миндальное, кунжутное, горчичное, касторовое;
- питте подойдут масла с охлаждающим эффектом, это оливковое или кокосовое;
- капхи выбирают теплые масла, например, кукурузное, горчичное, кунжутное, подсолнечное.
Также существуют специально разработанные масла для аюрведического массажа, которые применяют для конкретных заболеваний.
Противопоказания к применению массажа
Как и любой другой медицинский метод лечения организма, аюрведический массаж имеет свои противопоказания:
- аллергия на масла и травы;
- жар, простуда, лихорадка;
- насморк;
- кашель;
- острая стадия заболеваний кожи;
- нарушение пищеварения;
- отечность;
- беременность;
- критические дни;
- переломы;
- наличие онкологических заболеваний.
Аюрведический массаж прекрасный способ обновить свой организм. Для максимального эффекта его необходимо проводить курсами и сочетать с диетой, занятиями спортом. Это прекрасный способ улучшить самочувствие и поднять настроение.
Массаж в Ростове
+7 (904) 448-20-55
Комментариев пока нет.
